El método
Método RESEN
El Método RESEN es la estructura de acompañamiento desarrollada por Astrid Salvat para explorar patrones emocionales y trabajar nuevas formas de responder.
Qué es
Qué es el Método RESEN
El Método RESEN es la estructura de acompañamiento desarrollada por Astrid Salvat para explorar patrones emocionales y trabajar nuevas formas de responder. Integra hipnosis, exploración personal y recursos para el día a día en cinco fases, adaptadas a cada consultante.
Para quién
Para quién está pensado
Para personas que desean comprender sus reacciones emocionales, explorar patrones que se repiten y desarrollar recursos personales.
Las fases
Cinco fases, adaptadas a cada consultante
- ReconocerIdentificar el malestar actual, cuándo aparece y cómo influye en la vida cotidiana.
- ExplorarUtilizar la hipnosis y la exploración personal para comprender experiencias, aprendizajes y significados asociados a esas respuestas.
- SoltarTrabajar la carga emocional vinculada a esas experiencias, respetando el ritmo de cada persona.
- EstabilizarPracticar herramientas que ayuden a sostener los aprendizajes en el día a día.
- Nueva miradaIntegrar lo trabajado y construir una relación más comprensiva y consciente con uno mismo.
Hipnosis
¿Qué es la hipnosis?
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Es un enfoque de acompañamiento: no supone una garantía de resultados ni de plazos.